Vaknar du för tidigt eller flera gånger varje natt?

Lunixen_SE_1200x800

Just nu! Första asken 99 kr
(ord. pris 189 kr) 
Beställ här

ℹ️ Vid beställning av första asken startar en prenumeration utan bindningstid. Efter första månaden levereras 2 askar varannan månad för 378 kr (motsvarar 189 kr per månad). Fri frakt och snabb leverans.

Allt fler upplever sömnsvårigheter

Nästan varannan vuxen upplever sömnsvårigheter – ett problem som har ökat markant under det senaste decenniet.

Denna utveckling, baserad på den nationella folkhälsoenkäten som genomförts i över 20 år, visar på ett växande behov av lösningar som kan förbättra både sömnkvalitet och välbefinnande. Samtidigt uppger majoriteten att deras besvär handlar om lindrigare sömnproblem, som orolig sömn eller uppvaknanden under natten.

Vad är sömnproblem?

Insomni innebär att du inte får tillräckligt med sömn, vilket kan påverka hur du mår och fungerar i vardagen. Det kan göra dig trött, lättirriterad och påverka din koncentrationsförmåga. Insomni handlar inte bara om hur länge du sover, utan också om kvaliteten på sömnen. 

LUN-kvinne i sengen-250x500
LUN-mann som ikke sover-250x500

Vanliga tecken på insomni är:

  • Svårt att somna
  • Att vakna flera gånger under natten
  • Att vakna för tidigt utan att lyckas somna om

Sömnproblem kan vara frustrerande, men det finns lösningar. Genom att förbättra din sömnhygien kan du komma långt, och vid behov finns även receptfria alternativ som Lunixen.

10 tips för bättre sömnkvalitet
  • Ha regelbundna rutiner Lägg dig och vakna samma tid varje dag.
  • Skapa en lugn miljö Håll sovrummet mörkt, svalt och tyst.
  • Undvik koffein och alkohol Särskilt på kvällstid.
  • Motionera regelbundet Men undvik intensiv träning sent på kvällen.
  • Undvik skärmar före läggdags Ge hjärnan tid att varva ner.
  • Håll dig aktiv på dagen Få dagsljus för att reglera dygnsrytmen.
  • Undvik att stirra på klockan Det kan öka stressen.
  • Kort powernap Vila på dagen, men inte för länge.
  • Gör något avslappnande Om du inte kan somna, ställ dig upp och läs en bok.
  • Håll koll på kosten Ät inte tunga måltider precis före sänggående.
När ska du söka hjälp för dina sömnproblem?

Om dina sömnproblem kvarstår trots receptfri behandling eller om de har en negativ påverkan på din vardag bör du kontakta vården.

Sov bättre med Lunixen med valeriana
LUN-mann som ikke sover-500x500-2

Ta steget mot en bättre natts sömn

Lunixen är ett receptfritt läkemedel som används vid sömnproblem som orolig och avbruten sömn, tidiga uppvaknanden eller otillräcklig sömn.

Varje tablett innehåller 500 mg valeriana (vänderot), en dos med dokumenterad effekt på både sömnkvalitet och sömnlängd.

Så kan Lunixen hjälpa dig:

  • Förbättrar sömnkvalitet
  • Motverkar sömnavbrott
  • Inget beroende rapporterat

Är du redo att prova Lunixen?
Vi erbjuder Lunixen som en flexibel prenumeration – helt utan bindningstid. 
💸 Just nu! Beställer du Lunixen idag betalar du endast 99 kr första månaden (ordinarie pris 189 kr).
📮Hemleverans Med vår prenumeration får du Lunixen direkt hem i brevlådan – enkelt och smidigt.
Efter första månaden får du 2 asker varannan månad för 378 kr, alltid med fri frakt.
👨‍💻 Full frihet Du kan avsluta prenumerationen när som helst genom att kontakta kundservice. 
Beställ Lunixen

Lunixen finns också på apotek • Läs bipacksedeln före användning

Nyttig information
Innehåll

Aktiv substans:
Extrakt från valerianarot (Valeriana officinalis L.), 500 mg per tablett.

Övriga ingredienser:
Tablettkärna: Mikrokristallin cellulosa, vattenfritt kalciumvätefosfat, pregelatiniserad stärkelse, vattenfri kolloidal kiseldioxid, magnesiumstearat.
Filmdragering: Polyvinylalkohol, titandioxid (E171), makrogol, talk, indigokarmin (E132), röd järnoxid (E172), svart järnoxid (E172).
Dosering
Rekommenderad dos för vuxna och barn över 12 år:
  • Vid sömnrubbningar: 1 tablett 30-60 min före sänggående. Vid behov tas 1 tablett tidigare under kvällen.
  • Vid lindrig oro: 1 tablett högst 3 gånger dagligen
  • Maxdos: 4 tabletter per dygn

Regelbunden användning i 2–4 veckor rekommenderas för att uppnå optimal effekt. För att upprätthålla effekten bör Lunixen tas dagligen. Lunixen är godkänd för långtidsanvändning. Inget beroende rapporterat.
Frågor eller hjälp?

Vi vill att det ska vara enkelt för dig att få svar. Besök vår sida med frågor och svar för vanliga frågor om Lunixen.

Behöver du personlig hjälp finns vår kundtjänst redo att vägleda dig.
E-post: kundeservice@sanapharmasverige.se
Telefon: +46 10 898 97 94
Öppettider: måndag–fredag kl. 10.00–15.00

LUN-202605-SS